오늘은 제가 먹고 있는 유산균을 추천해볼까 합니다. 워낙 유명한 상품이라 추천하는게 무의미하긴 하지만요. 종근당의 락토핏 생유산균 골드를 먹고 있습니다. 유산균 제품은 다양하지만 그 중에서 초보자들이 가장 입문하기 좋을 듯 합니다.
내돈내산 후기입니다. 협찬 광고 받은 거 일절 없고 제가 구입한 제품들로 남긴 솔직한 후기입니다.
◎ 종근당 락토핏 유산균 추천
이 제품은 건강기능식품입니다. 일반의약품이 아니라서 인터넷에서도 팔고 올리브영 같은 곳에서도 팝니다. 물론 약국에서도 살 수 있습니다. 시중 접근성이 높은게 장점입니다.
종근당 락토핏에 종류가 굉장히 다양한데, 임산부, 유아용, 노년층 용도 따로 있지만 전 가장 기본적인 상품인 락토핏 골드와 코어로 골랐습니다. 코어는 나중에 따로 리뷰할 기회가 있으면 리뷰해보겠습니다. 아직 먹지 않아서요.
락토핏 골드는 노란 통에 들어 있습니다. 한 통에 30포씩 들어있어서 이 한 통이 한 달어치입니다. 하루에 한 포씩 먹습니다.
영양제 볼 때는 다른 것보다는 제품 성분 함량을 유심히 봐야합니다. 종근당이라는 메이저 제약회사의 제품이니 성분이 이상하지는 않겠지만, 그래도 꼭 확인해볼 필요가 있습니다.
유산균 제품을 고를 때에는 들어 있는 유산균의 수와 어떤 유산균이 들어있는지 보라고 하더라고요. 종근당 락토핏 골드 생유산균은 10억 마리의 유산균은 보장한다고 합니다.
들어있는 유산균을 보니 락토바실러스 플란타럼이라는 균이 들어갔다고 합니다. 찾아보니 김치에 들어있는 유산균이라 합니다. 김치 유산균이라니 상당히 신뢰감이 갑니다.
이렇게 한 포씩 먹기 좋게 포장되어 있는 것도 큰 장점입니다. 알약 같이 되어 있는 유산균도 있는데 이 제품은 가루분말로 되어 있어 어린 아이들도 먹을 수 있을 것 같습니다.
먹어보니 맛이 굉장히 좋습니다. 유산균인데 맛이 좋아서 맛 때문에 먹을 것 같은 사람도 있을 것 같다고 생각했습니다. 남녀노소 누구나 거부감 없이 먹을 맛입니다. 레모나 같은 거 대신 락토핏 드시는게 좋을 것 같아요. 레모나는 시큼한데 락토핏 유산균은 포도맛에 살짝 우유맛 섞여 있어서 맛이 훌륭합니다.
◎ 종근당 락토핏 유산균 체감 효과?
건강기능식품은 체감 효과가 재구매 의사의 반절은 먹고 들어가는 것 같습니다. 락토핏 먹은 첫 날엔 가스가 많이차고 배가 부둔했습니다.
찾아보니 유산균을 처음 먹을 때는 발생할 수 있는 자연스러운 현상이라고 합니다. 기존 장내 세균층에 존재하는 유해균들과 유익균들이 싸우고 있는 현상이라고 합니다.
그런데 이 증상이 몇 주 이상 지속적으로 갈 경우에는 해당 유산균이 몸에 맞지 않는 것이므로 먹지 말고 다른 유산균으로 교체해주라고 하더군요. 그래서 우선 꾸준히 먹어봤습니다.
하루 이틀은 복부 가스가 너무 차서 고생했습니다. 그런데 꾸준히 하루에 한 개씩 먹고 한 주 쯤 지나니 그런 현상은 사라졌습니다. 일시적으로 일어난 증상은 유익균과 유해균이 싸우는 과정이라고 볼 수 있겠네요.
유산균 먹고 바로 이런 즉각적인 현상이 일어난다는 것은 유산균이 효과가 있다는 것으로도 볼 수 있습니다. 그래서 저는 종근당 락토핏 유산균 정말 추천합니다. 꾸준히 먹으면 장이 좋아져 있겠죠.
남녀노소 가리지 않고 처음 입문할 때 먹기에 딱 좋은 유산균입니다. 고민되신다면 작은 통으로 한 통만 구매해보세요. 한 통이면 한 달어치이고, 가족들끼리 나눠먹으면 4인 가족 기준 일주일이면 다 먹는 양입니다.
락토핏 유산균은 할인도 많이 합니다. 이 제품 저도 올리브영에서 할인할 때 샀습니다. 마침 쿠팡에서 31%나 할인하니 한 번 구매해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 이상으로 글을 마칩니다.
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