치질 자가치료법 좌욕 방법 연고 추천

 

 

치질은 흔하게 걸리는 병이지만, 위치가 위치다보니 말을 할 수가 없어 어영부영 넘어가는 경우가 많습니다. 치질을 겪으면 삶의 질이 매우 떨어지는데도 많은 사람들이 병원에 가질 않습니다. 병원에 가는 것이 좋긴 하지만, 병원에 가는 것이 힘든 분들을 위해 치질 자가치료법 좌욕 방법 추천해봅니다. 

 

 

 

 

치질 자가치료법 좌욕 방법 연고 추천 

 

 

저도 한 때 치질에 걸려 몇개월 간 혈변을 본 적이 있습니다. 저는 맨 처음에는 방치하고 오랜 시간 고민하다가 증상이 지속되는 기간이 너무 길어 결국 병원에 방문했습니다.

 

 

 

 

항문외과에 방문했을 때, 딱히 대장암이나 크론병 등 위급한 질환으로 인해서 생긴 것이 아니라면 그렇게 까지 걱정할 필요는 없다는 대답을 들었습니다. 수술적인 치료로 치질을 해결하는 것이 아니라면 병원에서도 연고를 처방해주는 것 밖에 하는 것이 없습니다. 

 

 

치질이나 혈변이 오래 지속되면 위장관 관련한 위중한 질병이 아닌지 확인해볼 필요는 있는 것 같습니다. 하지만 그게 아니라면 결국 치질은 자신과의 싸움입니다. 스스로 관리하는 방법밖에는 없습니다. 

 

 

◎ 치질 자가치료법 

 

 

치질은 오래 앉아 있는 것에서부터 시작됩니다. 임산부처럼 특별한 이유가 아니라면 대개는 오래 앉아있는 사무직의 직업병이라고 할 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

 

치질에는 좌욕이 좋다고 합니다. 좌욕은 좌욕기를 따로 사서 하지 않는 한 실제로 시도해본 결과 하기가 힘듭니다. 좌욕을 어설프게 할 바에는 반신욕을 하거나 따뜻한 물에서 목욕을 하는 것이 훨씬 더 편하더군요. 

 

 

평소 주중에는 시간이 없어서 목욕보다는 샤워로 간단히 끝내는 경우가 많은데, 주말만큼은 치질에 걸린 이후 특별히 시간을 내서 주기적으로 반신욕을 즐기고 있습니다.

 

 

 

 

치질 반신욕에 대해서 먼저 설명하자면, 반신욕을 할 때 대충 목욕하듯이 하다보면 자주 하지 않게 됩니다. 그래서 반신욕에 재미를 가질 수 있도록 여러 가지 방법을 취하고 있습니다. 

 

 

그 중 하나가 샴푸바인데요. 저는 선물 받은 유명한 샴푸 바 중 러쉬 샴푸바를 애용하고 있습니다. 목욕하면서 분위기도 내고 향도 좋아서 반신욕 할 때마다 매번 쓰고 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

샴푸바는 러쉬 샴푸바가 유명한데, 친환경적으로 동물 실험을 하지 않고 만든 샴푸바입니다. 그러면서도 샴푸바 효과는 매우 좋습니다. 제가 쓰는 샴푸바에 대해서 궁금하시면 아래 글에서 확인하세요. 

 

 

러쉬 샴푸바 추천 뉴 몬탈바노 후기

 

 

치질 좌욕 방법을 소개해봅니다. 좌욕기를 사서 하는 방법이 있습니다. 좌욕기는 변기에 설치하는 것입니다. 변기에 설치하고 그 안에 따뜻한 물을 담고 앉아 있는 것이죠. 

 

 

좌욕기는 생소하신 분들이 계실텐데, 저도 치질 때문에 좌욕기를 알아보기 시작했습니다. 좌욕기는 변기 모양 같이 생겼는데, 따뜻한 물을 담고서 앉아 있으면 됩니다. 

 

 

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좌욕기에 대해 모르실까봐 사진을 가지고 왔습니다. 위에 나와있는 사진과 같이 변기 모양처럼 생긴 좌욕기를 변기에 설치해준 후 물을 담고 앉아 있으면 됩니다. 

 

 

좌욕을 하게 되면 혈액순환을 촉진해 항문 근처에 몰려 있는 염증을 완화시켜주고, 치질이 들어가게끔 해준다고 합니다. 좌욕과 함께 상처 부위에 연고를 발라주는 것이 가장 일반적인 자가치료법입니다. 

 

 

이와 더불어 꼭 명심해야 할 것은 오래 앉아 있는 행동을 줄이는 것입니다. 변 볼 때 휴대폰 보면서 오래 변기에 앉아있거나 평소 생활에서 15분에 한 번씩은 서서 있는 활동을 하는 것이 가장 효과적이라고 하더군요. 

 

 

하지만 직업으로 인해 오랜 시간 동안 어쩔 수 없이 앉아 있어야 하는 분들도 있습니다. 그럴 때는 치질 방석을 추천드립니다. 치질 방석은 도넛 방석이라고도 하는데, 가운데가 뚫려 있어 항문에 부담을 덜 주는 방석입니다. 

 

 

치질로 인해 고통받으시는 분들이 있다면 두 가지만 기억해주시면 됩니다. 첫번째 좌욕하기, 두번째 오래 앉아 있지 말기. 치질 자가치료법에 관한 내용을 아래에 요약해보겠습니다. 

 

 

• 좌욕, 반신욕 주기적으로 하기
• 치질 연고 바르기 
• 오래 앉아 있지 말기 
• 15분 마다 한 번씩 서서 움직이기 
• 치질 방석 사용

 

 

비수술적 치료로도 충분히 치질을 관리할 수 있습니다. 그리고 그래야만 하고요. 치질 약만 언제까지 먹을 순 없는 것이니까요.  이상으로 치질 자가치료법과 좌욕 방법에 관한 글을 마칩니다. 

 

 

 

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